KNOWLEDGE BASE

Basi scientifiche e informazioni utili

Base di Studio e Referenze Scientifiche

JANASPORT® è l’innovativo software che si basa e fonda su studi scientifici svolti da esperti matematici dell’Università Inglese University of Bath e dalla Australian Catholic University. Tali studi dimostrano i principi fondamentali e i pilastri della pianificazione e del monitoraggio dei carichi di lavoro nello sport.

Dati GPS e allenamento

I dati forniti da moderni rilevatori e strumenti GPS sono fondamentali per monitorare lo stato fisico degli atleti in allenamento e in gara.

Accelerazione e Decelerazione nel calcio

Due fattori e indici fondamentali nel monitoraggio delle performance sportive, in particolare nel calcio, sono l’accelerazione e decelerazione. Accelerazione e decelerazione altro non sono che cambi di velocità in un determinato periodo di tempo…

La fatica acuta: cause, sintomi e perché monitorarla

La fatica acuta può essere definita come una “limitazione acuta della prestazione che implica sia un aumento della percezione dello sforzo necessario per sostenere un determinato carico, sia un’incapacità di sostenere l’intensità, la durata ed eventualmente il ritmo imposto”.

Infortuni: prevenire è meglio che curare

Gli infortuni e la loro gestione sono uno dei temi più importanti per preparatori atletici e medici dello sport. Prevenire un infortunio, specie in allenamento, è fondamentale per avere atleti sempre al top della forma e fisicamente in salute e pronti per le gare più importanti.

Monitorare il minutaggio degli atleti

JANASPORT®, tra le tante funzioni legate all’analisi dei dati RPE, permette a preparatori atletici, personal trainer ed allenatori di inserire il minutaggio stagionale di ciascun atleta.